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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
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現代人，尤其是久坐辦公室的上班族，加上運動量少，很容易全身四處痠痛，因此，有些人會透過練瑜珈來緩解痠痛。但是現在有研究指出，雖然瑜珈可以緩解痠痛，但也可能因為練習而使得上肢受到傷害，研究刊登在《人體工作與運動療法雜誌》（the Journal of Bodywork and Movement Therapies）。
澳洲雪梨大學的研究人員Evangelos Pappas表示，根據他們的研究發現，做瑜伽引起的疼痛，其實和所有身體活動的運動傷害機率差不多，而且特別是上肢肌肉或是骨骼的疼痛。
這項研究針對在紐約的兩個瑜珈教室，參加瑜珈課程的300多人來做評估，這些參與者av女优自慰的平均年齡約45歲，而且皆為女性。根據調查結果發現，有13.3%新出現的疼痛部位，是在肩膀、肘部、手腕和手等部位，都是上肢的地方。
至於為什麼受傷的部位多在上肢呢？研究人員Evangelos Pappas本身也是瑜珈老師，他說會有這樣結果是有道理的，因為練習瑜珈的時候，有很多動作如倒立、下犬式等，都是利用上肢去支撐身體的重量，當上肢支撐了太多的體重，上肢當然就容易受傷。
眾所注目的NBA總冠軍賽終於要在6月2日開始一決高下，勇士騎士將連續第3年上演頂尖對決，目前在季後賽尚未吞下敗仗的勇士幾乎於各項數據都占盡優勢，騎士則是在三分外線投射有較佳的表現，比賽精采可期。
▲勇士騎士團隊數據比較。（圖／翻攝自《 Land Of Basketball》）
就數據比較而言，勇士在得分、籃板、助攻、抄截以及火鍋都優於騎士，另外勇士本季季後賽場均失分102分也較騎士的103.2分出色，不愧是在季後賽至今打出12連勝、締造NBA歷史新猷的強大球隊。
另外勇士本季季後賽至今每場得失分差為正16.3分，除了較騎士的正13.6分出色之外，也是NBA目前史上總冠軍賽前淨勝分最多的球隊，實屬不易。
令人較訝異的是騎士在三分球的表現還較擁有「浪花兄弟」Stephen Curry、Klay Thompson以及Kevin Durant的勇士出色。騎士本季季後賽三分火力驚人，場均能以43.5％的命中率投進14.6記三分球，除了三巨頭LeBron James（42.1％）、Kyrie Irving（35.6％）以及Kevin Love（47.5％）表現優異之外，由JR Smith（44.9％）、Channing Frye（52.6）、Kyle Korver（41.5％）以及Deron Williams（50％）所展現出來的高命中率火力更為驚人。
本季季後賽騎士至今僅有1場比賽團隊未能投進10記以上的三分球，面對勇士引以為傲的防守陣線能否可以保持火熱手感值得注意，至於勇士最擅長的則是鞏固籃板之後的快速攻防轉換，本季季後賽快攻分數高達20.6分，且僅有1場比賽快攻分數不如對手。
就帳面成績而言勇士有相當大的機會捧起最後的冠軍金盃，且帶著復仇心態持續連勝的勇士勢必有高昂鬥志，根據《ESPN》的報導國際各大賭盤也看好勇士奪冠機率高達93％，但球賽的魅力便在於不可預測性，也千萬不可低估騎士身為衛冕軍的決心，究竟誰勝誰負？誰能捧起冠軍笑到最後？6月2日總冠軍賽開打便能知曉。
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